Хотите приготовить что-то простое и эффектное на каждый день? Попробуйте рулеты из теста фило со шпинатом и творогом — полезную и хрустящую выпечку, которая всегда получается. В странах Средиземноморья подобные блюда стали настоящей традицией, особенно в Турции и Греции. Сегодня поделюсь пошаговым рецептом, с которым справится даже новичок.
Подобные рулеты — настоящая классика в кухнях Турции и Греции. Там их готовят на завтрак, берут в дорогу или подают к чаю. У каждой хозяйки — свой любимый рецепт: с фетой, шпинатом, картофелем, зеленью. Мы делимся универсальным вариантом, который точно получится у всех — рулеты с творогом и шпинатом из теста фило.
Хотите узнать больше о самом тесте? Загляните в нашу статью что такое тесто фило, где рассказано, из чего его делают и как использовать в домашних условиях. А если вам интересны другие рецепты с фило, советуем попробовать борек по-турецки — традиционную хрустящую выпечку с начинкой из феты и зелени.
Ингредиенты для рулетов из теста фило со шпинатом
Перед тем как приступить к приготовлению рулетов из теста фило, убедитесь, что все необходимые продукты под рукой. Ниже представлен список основных ингредиентов, которые потребуются для создания вкусной и хрустящей закуски.
Основное
- тесто фило – 1 упаковка (обычно 250–300 г);
- творог рассыпчатый – 300 г;
- шпинат – 200 г (свежий или размороженный);
- желток – 1 шт;
- растительное масло – 1 ст. л.

Для подачи и украшения
- кунжут – 1 ч. л. (можно заменить на семечки или мак);
- немного масла для смазывания формы.
Если вы не знакомы с тестом фило и хотите научиться делать его дома, загляните в энциклопедию ВкусВилл, где подробно рассказано о его составе и применении.
Пошаговый рецепт: тесто фило со шпинатом и творогом
Начните с подготовки шпината. Если он свежий — порубите его и немного обжарьте на сухой сковороде. Если замороженный — дайте оттаять и хорошо отожмите лишнюю жидкость.
Творог должен быть рассыпчатым. Смешайте его со шпинатом, слегка посолите. Начинка готова.
Теперь аккуратно разверните упаковку теста фило. Работайте быстро и бережно — листы тонкие и быстро сохнут. Лучше сразу накрыть их полотенцем, пока не используете.
Возьмите по 2 листа фило, не разделяя. Сверху распределите немного начинки – не на весь лист, а полоской ближе к краю. Пустые участки оставляйте — так рулет будет хрустеть, а не ломаться.
Сворачивайте рулет, стараясь делать это плотно, но не слишком туго. Переложите в форму, застеленную пергаментом.
Смажьте каждый рулетик смесью желтка и масла. Посыпьте кунжутом или любимыми семенами.
Эти рулеты из теста фило со шпинатом получаются хрустящими снаружи и нежными внутри — идеальный вариант для лёгкого ужина или перекуса.

Выпекайте при 200°C (верх–низ) около 25–30 минут до хрустящей золотистой корочки.
Советы по работе с тестом фило со шпинатом
Тесто фило очень тонкое — не давайте ему пересохнуть. Чтобы тесто фило со шпинатом не рвалось, используйте сразу два листа, работая быстро и аккуратно.
Шпинат должен быть без лишней влаги — иначе тесто размокнет.
Чтобы было удобно заворачивать, можно слегка сбрызнуть листы маслом.
- Лучше использовать силиконизированную пергаментную бумагу, чтобы рулеты не прилипли (ссылка на ГОСТ 745-79: Бумага пергаментная).
Возможные ошибки и как их избежать
Листы порвались — не беда. Просто сложите их вдвое или используйте несколько сразу.
Рулеты не подрумянились — увеличьте температуру или поставьте ближе к верхнему тену.
Начинка вытекла — не выкладывайте её слишком много и не до самых краёв.
Можно ли заморозить
Да! Сформированные рулеты можно заморозить, а затем выпекать прямо из морозилки, увеличив время на 10 минут. Это удобно, если готовите впрок. Рулеты из теста фило со шпинатом и творогом — это рецепт, который точно стоит сохранить в закладки.
И всегда помните
Рулеты из теста фило с творогом и шпинатом — это не просто закуска. Это кусочек лета, свежести и лёгкости на вашем столе. Хрустящие снаружи, мягкие внутри — они подойдут и к праздничному столу, и к уютному ужину в кругу семьи. Попробуйте – и вы обязательно захотите готовить их снова.
Хочешь больше рецептов с нежным творогом? Загляни в наш проверенный рецепт сырников с манкой в духовке – тоже отличная альтернатива жарке на сковороде.
Новые рецепты всегда приветствуют мои родные. Приготовила по вашему рецепту и всем понравилось очень.Пишите ещё, будем пробовать!
Татьяна, спасибо вам большое за такие тёплые слова! 😊 Очень рада, что рецепт пришёлся по вкусу вашей семье. Обязательно буду делиться новыми идеями — пусть на вашей кухне всегда будет вкусно и с любовью! 💚🥰
Мне очень понравился рецепт рулетов с творогом и шпинатом. Хотя шпинат не входит в число моих любимых начинок, я думаю, что можно попробовать приготовить их с другой начинкой.
Светлана, спасибо большое за отзыв! 😊 Очень приятно, что рецепт заинтересовал, даже несмотря на нелюбовь к шпинату. Вы абсолютно правы — тесто фило прекрасно сочетается с самыми разными начинками. Обязательно буду делиться новыми идеями на сайте, заглядывайте за вдохновением! 🧀🥩🍏
Бомбические рулетики, стань как моряк Попай
Рустам, ну вы повеселили! 😄 Спасибо за такой яркий комментарий! Со шпинатом действительно можно почувствовать себя Попаем — вкусно, сочно и даже полезно. Рад(а), что рулетики произвели впечатление! 🥬💪🥧
Спасибо за замечательный рецепт. Обязательно приготовлю
Елена, спасибо вам большое за добрые слова! 😊 Очень рада, что рецепт пришёлся по душе. Надеюсь, рулеты получатся с первого раза и порадуют вас вкусом. Буду ждать вас снова на сайте — впереди ещё много интересного! 🥬🥧💛
спасибо за новый рецепт, с тестом фило правда не готовила, но учту ваши рекомендации. а какие еще начинки можно попробовать для рулетов с этим тестом?
Алёна, спасибо большое за интерес к рецепту! 😊 Очень рада, что вам захотелось попробовать тесто фило — оно действительно даёт простор для фантазии. Начинки могут быть самые разные: курица с грибами, фарш с луком, картофель с сыром, а из сладкого — творог с изюмом, яблоки с корицей, орехи с мёдом.
Я обязательно буду публиковать ещё рецепты с тестом фило — заглядывайте на сайт, чтобы не пропустить новые вкусные идеи! 🥬🥧✨
Я ни разу не готовила из теста фило. Даже не знала о таком тесте. Теперь хочу приготовить рулеты с творогом и шпинатом. Надеюсь, что у меня всё получится. Спасибо за рецепт! 🌸
Наталья, большое спасибо за ваш отзыв! 😊 Очень приятно, что рецепт вдохновил попробовать что-то новое. Тесто фило может показаться непривычным, но с ним легко работать — главное не спешить. Уверена, у вас всё получится, и рулеты порадуют вкусом! 🥬🌸
Альбина, такой вкусный рецепт — слюнки потекли, спасибо.
Людмила, спасибо вам огромное за такой аппетитный отзыв! 😊 Очень рада, что рецепт произвёл впечатление — пусть рулетики со шпинатом и творогом обязательно порадуют вкусом и ароматом! 🥬🥧💛
Новиночка! Такой рецепт вижу впервые. Нужно приготовить. Спасибо за рецепт, Альбина. А другую начинку скорей всего можно использовать?
Анастасия, спасибо большое за ваш комментарий! 💛 Да, конечно, тесто фило универсальное — с ним можно экспериментировать с начинками: мясной фарш, картофель с луком, грибы, сладкий творог, яблоки с корицей — всё получится вкусно. Я обязательно опубликую ещё варианты, заходите на сайт за новыми идеями! 😊